【資料圖】

1、要知道認(rèn)真堅持刷牙才是預(yù)防牙結(jié)石形成最簡單有效的方法，但是刷牙并不是全方位無死角的，有一些隱蔽的位置還是很難清潔到，經(jīng)常喝茶或咖啡的人，牙齒上容易遺留黃色的污垢，難以清除。

2、可把幾粒生花生米放在嘴里嚼碎成糊狀，不要咽下去，用花生米糊充當(dāng)牙膏，像平時刷牙一樣來清潔牙齒，按照這種方法只需要幾次即可使牙齒潔白發(fā)亮。

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