楚天都市報極目新聞記者肖顥攝

呂維民在訓練中

□楚天都市報極目新聞記者 吳昌華 通訊員 王威 張屾 攝影：楚天都市報極目新聞記者 肖顥

【資料圖】

7月20日，“尖刀使命”全國公安特警挑戰(zhàn)賽狙擊科目比賽中，代表湖北特警參賽的呂維民奪得第一名，成為武漢公安特警又一名“槍王”。

呂維民是武漢特警猛士突擊隊隊員。7月29日，在武漢市公安局特警訓練基地靶場，極目新聞記者采訪了正在訓練的呂維民。

頂尖賽場上的“聽風者”

7月20日，烏魯木齊戈壁賽場，狂風暴雨。在風雨稍停的間隙，狙擊科目比賽打響。

對狙擊手來說，風力、風向都是重要變量，甚至氣溫、濕度也必須精確考量。當天，呂維民除了帶著風速表，還帶著溫濕度計。

風速可以測量，風向如何判斷？“用耳朵聽。”呂維民告訴記者，那天是斜側(cè)風，對射擊精度的擾動更難把握。

“尖刀使命”全國公安特警挑戰(zhàn)賽狙擊科目設(shè)置多距離、多姿態(tài)、隱顯靶標連貫射擊流程。參賽選手要攜高精狙擊槍穿越復雜地形，依托掩體切換射擊姿勢，依次完成100米固定靶、120米分段靶、150米短時起倒隱顯靶射擊。比賽配發(fā)8發(fā)子彈，來自全國的74名頂尖狙擊手同場競技，以綜合用時決定排名。

百米沖刺，臥倒，架槍，調(diào)整呼吸。8發(fā)子彈，全部命中靶心。呂維民收起裝備，走下賽場，沒有情緒，就像完成了一次普通的訓練。

成績確認：用時1分14秒354，他獲得第一名。

從“太想贏”到“不想贏”

這是呂維民第三次參加全國公安特警挑戰(zhàn)賽狙擊科目比賽。2024年他首次站上全國賽場，成績排在60名開外；2025年第二次參賽，名列29名。

三年“三級跳”，他是怎么做到的？呂維民說：做減法。

教官孫浩、啟蒙師傅虞適等人組成的教官團隊和呂維民一起反復觀看比賽錄像，分析原因，尋找突破口。

回憶自己成績“三級跳”的奧秘，呂維民說：優(yōu)化技術(shù)動作，占三成；心理建設(shè)，占七成。

心理提升，就是要減去雜念，不去想“不能失誤”，不去想“我要成功”，甚至不去想“要更快一點”。

“他總是很平靜，其實好勝心強。”隊友說。

教官團隊和呂維民分析總結(jié)認為，摒除“我想贏”的念想，才是取勝之道。

“做減法”前先“做加法”

“做減法的前提是做加法。”教官孫浩說。

啟蒙師傅虞適介紹，呂維民2023年才接觸狙擊槍，2024年就代表湖北特警走上全國頂級賽場。之所以脫穎而出，是因為他“肯吃苦、坐得住”。

“每次據(jù)槍，他都比別人多撐一會兒。”虞適說。

初次接觸狙擊槍，據(jù)槍、瞄準、擊發(fā)，最簡單的動作，他每天重復無數(shù)次。槍托抵肩，瘀青消了又起。白天練不夠，他把訓練手的狙擊鏡帶回寢室，睡前還在琢磨。

“用最少的子彈，打出最高的價值。”隊友們都說，呂維民是最能堅持的人。

2024年呂維民首次站上全國頂尖賽場，成績幾乎墊底。

“太想贏了。”教官團隊和呂維民反復復盤，幫他分析動作，不厭其煩地打磨，給予調(diào)整心理的建議。

負重據(jù)槍加碼，瞄準時長加碼，訓練強度加碼，每個動作訓練上萬次。“狙擊手的世界里只有精準命中。”呂維民說。

他還有一件“秘密武器”

然而，“肯吃苦、坐得住”“做加法、做減法”，并不是呂維民技冠群雄的全部原因。

“我跑得快，大概是比賽中跑得最快的。”呂維民提起他的另一項特長。

比賽模擬實戰(zhàn)，選手沖刺100米進入陣地。劇烈運動后的呼吸、心率狀態(tài)，與精度射擊需要的靜心屏息，形成極大反差。

百米沖刺后靜心屏息不容易，“跑得快”更不容易。呂維民的百米跑時間是10.9秒，國家二級運動員水平，與國家一級運動員標準僅差0.02秒。

“尖刀使命”狙擊科目比賽中，百米沖刺是在障礙賽道上，呂維民比其他選手快了好幾秒。

關(guān)鍵詞： 全國 訓練 比賽 射擊 呂維民